Jarang Diperhatikan, Ternyata Ada Beberapa Penyebab Mengapa Kita Mengalami Mimpi Buruk

Penyakit

Saat sakit enggak jarang kita mengalami mimpi buruk, Kids.

Ternyata, berbagai macam penyakit yang sedang menyerang seperti demam, atau flu, memang sering memicu mimpi buruk dan gangguan tidur lainnya, lo.

Kecemasan dan Stres

Rasa cemas dan stres enggak jarang melanda dikarenakan adanya kejadian traumatik di masa lalu yang pernah menimpa.

Berdasarkan penelitian dari International Association for the Study of Dreams, kejadian seperti sebuah operasi besar, kehilangan orang yang dicintai, dan menyaksikan kecelakaan tragis bisa menjadi pemicu mimpi buruk.

Post traumatic stress disorder (PTSD) juga merupakan penyebab utama mimpi buruk yang berulang-ulang, Kids.

Selain itu, stres yang dialami sehari-hari seperti saat menghadapi suatu persoalan juga bisa memicu terjadinya mimpi buruk, lo.

Baca Juga: Urutan Golongan Darah yang Paling Mudah Stres, Apakah Kamu Termasuk yang Paling Rentan?

PROMOTED CONTENT