Ingin Jadi Orang Sukses? Coba Ubah Kebiasaan dan Lakukan 7 Rutinitas Sederhana Ini di Pagi Hari

1. Mengasah Kemampuan Otak

Membaca banyak buku adalah cara yang dilakukan oleh CEO Tesla, Elon Musk, untuk memperkaya pengetahuaannya di bidang sains dan roket.

Sejumlah studi dan para miliarder lain yang suka membaca juga setuju dengan pendapat Elon Musk ini.

Sebab, pagi hari biasanya lebih tenang daripada sisa hari itu, sehingga masuk akal untuk menggunakannya untuk membaca.

Otak kita bisa lebih fokus, dan bisa menyerap informasi lebih cepat.

Kita juga bisa memulai dengan kemampuan kognitif yang maksimal sebelum hari kerja atau sekolah dimulai. 

2. Mengatakan Hal Positif untuk Diri Sendiri

Pasukan khusus Angkatan Laut AS sangat menyakini manfaat self-talk positif atau mengatakan hal positif untuk diri sendiri.

Cara ini bisa memberi kita kekuatan untuk melakukan hal-hal yang lebih besar dan jauh lebih banyak daripada yang kita bayangkan, lo.

Sebabnya, hal ini bisa menangkal segala negativitas.

Jadi, mulailah hari dengan praktik ini demi memberi pikiran kita "makanan" positif, ya!

Rutinitas sederhana ini akan meningkatkan semangat dan mendorong untuk menjadi lebih baik dalam menyelesaikan semua tugas.

Baca Juga: Cegah dari Sekarang! Obesitas Terjadi Bukan Hanya Karena Banyak Makan, Salah Satunya Kebiasaan yang Sering Dilakukan

PROMOTED CONTENT