Hindari Mulai Sekarang, Tidur dengan Rambut Basah Ternyata Bisa Sebabkan 4 Masalah Kesehatan Ini

GridKids.id - Keramas merupakan aktivitas yang baik untuk membersihkan rambut dari kotoran atau pun bakteri yang menempel.

Biasanya, sebelum atau selesai beraktivitas kita akan mandi dan keramas.

Namun sering kali kita mengantuk sehabis mandi terutama setelah keramas.

 

Baca Juga: Penderita Asam Urat Wajib Tahu, 6 Makanan Ini Bantu Turunkan Nyeri

Karena terlalu lelah, kamu akhirnya tidur dengan keadaan rambut basah, deh.

Mungkin hal satu ini dianggap bukan kebiasaan yang buruk. Namun, tahukah kamu kalau tidur dalam keadaan rambut basah bisa menimbulkan masalah kesehatan?

Berikut ini adalah empat masalah kesehatan yang bisa saja kamu alami jika terbiasa tidur dengan rambut basah. Yuk, simak!

Baca Juga: Masih Terus Bertambah, Ini 10 Negara dengan Jumlah Kasus Infeksi Virus Corona Terbanyak di Dunia

1. Sakit Kepala

Pernah bangun tidur dengan keadaan sakit kepala atau merasa kepala berat? Ini bisa jadi salah satu efek samping tidur dengan rambut basah.

Hal ini terjadi karena suhu kepala yang dingin enggak bisa menyesuaikan dengan suhu tubuh yang masih hangat setelah beraktivitas seharian.

Terlebih saat kita tidur dalam keadaan rambut terbungkus handuk. Hal ini justru bisa membuat kelembapan di kepala bertahan lebih lama.

Akhirnya sirkulasi darah di kulit kepala terganggu. Saat ketegangan meningkat akan menyebabkan rasa sakit kepala dan bisa mengganggu tidur.

2. Kerusakan Rambut

Bahaya kesehatan yang satu ini mungkin yang paling sering terjadi.

Tidur dengan kondisi rambut basah akan membuat pori-pori kulit kepala dan helai rambut melemah karena rambut lembap semalaman.

Akhirnya rambut menjadi mudah rontok dan rusak.

Baca Juga: Manfaat Jahe Merah dan Jahe Putih bagi Kesehatan, Sudah Tahu Bedanya?

3. Infeksi Kulit Kepala

Bantal bisa jadi tempat berkembang biak bagi bakteri yang berasal dari keringat, kotoran, debu, sel-sel kulit mati, bahkan air liur yang terserap di dalamnya.

Nah, saat tidur dalam keadaan rambut basah akan menjadi tempat sempurna untuk bakteri berkembang biak.

Karena itulah risiko infeksi atau iritasi kulit kepala bisa meningkat. Bahkan, bukan enggak mungkin menimbulkan infeksi jamur yang bisa muncul di kulit kepala dan kulit di sekitarnya.

4. Flu

Tidur dengan keadaan rambut masih basah dengan didukung suhu ruangan yang dingin akan membuat tubuh lebih rentan pada virus flu.

Saat tubuh terkena udara dingin, sistem pembuluh darah di hidung dan tenggorokan kita akan terbatas.

Kondisi ini akan mempengaruhi sel darah putih, di mana sel darah putih akan sedikit lebih lambat untuk melawan infeksi tubuh.

Akibatnya, kekebalan tubuh menjadi menurun sehingga flu mudah menyerang.

Itu sebabnya, hindari tidur dengan rambut dalam keadaan basah. Terlebih jika kamarmu memiliki suhu yang dingin.

Baca Juga: Tips Menyimpan Daging agar Tidak Cepat Busuk dan Bisa Tahan Lama

(Penulis: Sarah Nafisah)

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id

Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com

PROMOTED CONTENT