Segar dan Bisa Hilangkan Dahaga, Ternyata Sering Minum Air Es Bisa Sebabkan Bahaya untuk Kesehatan

Manfaat Minum Air Es

Meski bisa menyebabkan gangguan pada kesehatan, tapi air es juga punya beberapa manfaat, Kids.

Beberapa penelitian membuktikan kalau air es enggak selamanya berbahaya bagi kesehatan.

Misalnya, sebuah penelitian dengan melibatkan 45 pria aktif yang secara fisik menemukan kalau minum air dingin selama berolahraga bisa membantu mengurangi kenaikan inti tubuh.

Ditambah lagi, minum air es selama berolahraga dianggap bisa mencegah suhu tubuh memanas, jadi sesi latihan akan lebih maksimal.

Riset lainnya juga membuktikan, atlet sepeda yang meminum air dingin mengalami peningkatkan performa.

Namun perlu diingat, air dingin yang diminum punya tambahan aroma mentol.

Baca Juga: Sederhana, Rendam Kaki di dalam Air Es Sekitar 10 Detik Setiap Hari Ternyata Sangat Berguna Bagi Tubuh

------

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id.

PROMOTED CONTENT