Susah Mengingat Mimpi? Bisa Jadi 7 Hal Ini Penyebabnya, Salah Satunya Pola Makan

2. Stres

Banyak penelitian sudah menyatakan kalau stres enggak cuma mengganggu dan mengurangi tidur REM, tapi juga meningkatkan frekuensi terbangun di malam hari.

Kedua hal ini bisa membuat kita lebih sulit mengingat mimpi.

3. Trauma

Trauma hampir sama seperti stres, tapi jauh lebih intens.

Trauma bisa menyebabkan insomnia dan juga mengurangi ingatan tentang mimpi sebagai upaya melupakan mimpi buruk yang menyakitkan.

4. Tidak Memerhatikan

Penulis dan ahli lucid dream, Robert Wagoner, menyebutkan kalau beberapa orang lebih tertarik untuk bermimpi dan membedah dunia mimpi daripada yang lain.

Pada orang-orang yang enggak tertarik, mimpi mungkin akan sulit teringat, karena mereka enggak memberi perhatian penuh.

Baca Juga: 4 Mimpi Ini Sering Dialami Oleh Banyak Orang, Sebenarnya Menandakan Hal Baik atau Buruk?

PROMOTED CONTENT