Obesitas
Kandungan dalam beras hitam ada yang berguna untuk menurunkan berat badan.
Beras hitam ini rendah kalori dan rendah karbohidrat, serta kaya serat.
Selain itu, teksturnya juga lebih padat daripada varietas lainnya, lo.
Maka dari itu, beras ini dapat membuat kamu merasa kenyang lebih lama, Kids.
Beras hitam juga bisa membantu dalam hal mengontrol asupan kalori.
Oleh karena itu, beras ini bisa melindungi tubuh dari bahaya obesitas dalam jangka panjang.
Baca Juga: Kurang Tidur Bisa Membuat Nafsu Makan Meningkat, Ini Alasan yang Sebaiknya Kamu Ketahui
| Penulis | : | Rahwiku Mahanani |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar