Masih Muda Tapi Gampang Lupa? Ternyata Makanan Ini Bisa Jadi Penyebabnya, Bikin Kita Pikun di Usia Muda

Nasi

Siapa, sih, yang enggak suka makan nasi?

Ada banyak bahan makanan yang bisa dijadikan makanan pokok.

Namun, nasi memang telah menjadi salah satu kesukaan banyak orang.

Eits, ternyata nasi menjadi salah satu makanan yang bisa membahayakan otak kita.

Bahkan, nasi disebut-sebut bisa bikin kita jadi pelupa alias pikun di usia muda.

Nasi diketahui mengandung karbohidrat yang tinggi, sehingga bisa merusak mental kita, Kids.

Oleh karenanya, kita bisa jadi punya tingkat depresi lebih tinggi.

Hal itu ternyata bisa mengakibatkan kita jadi gampang lupa, lho.

Kita tentu saja tetap boleh makan nasi, tapi sebaiknya perhatikan porsinya dan iringi dengan mengonsumsi makanan sehat lainnya supaya asupan gizi kita jadi seimbang, ya.

Baca Juga: Setelah Bangun Pagi, Lebih Baik Sarapan atau Mandi Lebih Dulu? Jangan Sampai Keliru, Ini Penjelasannya

PROMOTED CONTENT