Cara Menghilangkan Memar dengan Sederhana, Bisa Dicoba di Rumah

Cara Sederhana Menghilangkan Memar

1. Kompres Es

Mengompres es sesegera mungkin pada area yang cedera bisa mendinginkan pembuluh darah, lo. Hal ini bisa mengurangi jumlah darah yang bocor ke jaringan di sekitarnya.

Cara mengobati luka memar ini bisa mencegah memar tampak jelas dan mengurangi pembengkakan.

Gunakan es yang dibalut kain atau handuk, lalu letakkanlah pada area yang cedera selama 10 menit. Tunggu 20 menit untuk mengulanginya lagi.

2. Posisikan Lebih Tinggi

Posisikan bagian tubuh yang memar berada lebih tinggi dari dada.

Misalnya, kalau memar ada di kaki, jadi saat duduk atau tidur, sangga kaki dengan menggunakan bantal.

Cara menghilangkan memar ini bisa membantu meredakan rasa sakit dan mengeluarkan cairan dari area yang memar sehingga membantu proses penyembuhan lebih cepat.

3. Kompres Air Hangat

Setelah beberapa hari mengompres dengan es, cobalah mengompres dengan air hangat.

Air hangat bisa meningkatkan sirkulasi dan aliran darah sehingga membantu membersihkan darah yang terperangkap pada memar.

Bukan cuma itu, cara menghilangkan memar ini juga bisa melonggarkan otot yang tegang dan meredakan rasa sakit, lo.

Kamu bisa kompres air hangat setelah memar berlangsung 2 hari.

4. Menggunakan Perban

Apa kamu pernah lihat pemain sepak bola yang cedera lalu diperban?

Nah, penggunaan perban elastis sebagai cara mengobati luka memar bisa mengurangi keparahan, membantu mengurangi rasa sakit, dan pembengkakan.

Oleh sebab itu, kamu bisa mencoba membalut area yang memar dengan perban elastis.

Baca Juga: Memar di Tubuh Sering Muncul Tiba-Tiba, Ternyata Bisa Jadi Ini Penyebabnya

PROMOTED CONTENT