5. Menghindari Paparan Polusi
Terus-menerus terpapar polusi bisa membuat organ pernapasan, terutama paru-paru, terganggu.
Ingat, polusi bukan cuma dari asap kendaraan, Kids.
Asap rokok, asap pabrik, sampai bahan kimia yang terlepas ke udara juga bisa merusak sistem pernapasan.
6. Menjadikan Rumah sebagai Area yang Asri
Memelihara banyak tanaman di rumah akan membuat udara di area tempat tinggal menjadi lebih segar.
Hal ini karena tanaman akan membantu meningkatkan produksi oksigen di udara dan menyaring polusi dan racun yang terdapat di sekitar kita.
7. Mendapatkan Vaksin
Covid-19 memang belum ada vaksinnya. Namun, penyakit pernapasan bukan cuma itu.
Penyakit pernapasan lain seperti influenza, pneumonia, sampai TBC bisa dicegah dengan efektif kalau kita menerima vaksin.
Dengan menghindari berbagai penyakit pernapasan tersebut, maka kesehatan organ pernapasan pun akan lebih terjaga.
Baca Juga: Manfaat Buah Delima, Salah Satunya Baik untuk Kesehatan Paru-Paru
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar