Jadi Kegiatan Favorit saat Pandemi, Ternyata Berkebun Punya Banyak Manfaat Enggak Terduga

7. Belajar Skill Baru dan Mendorong untuk Terus Belajar

Saat mulai berkebun, seseorang harus belajar banyak hal seputar teknik sampai tip agar bisa berhasil menjaga tanaman-tanaman barunya.

Di sinilah mereka belajar skill baru. Ketika melihat tanaman berhasil tumbuh dengan baik, ada rasa kepuasan tersendiri.

Kegagalan demi kegagalan saat berkebun di rumah sebenarnya bagian dari proses pertumbuhan mental.

Saat ada serangan hama, tanaman mati, atau layu, kita jadi belajar dari kejadian tersebut.

Setiap kesalahan menjadi ladang pembelajaran yang baru dan membuat pengalaman semakin berkembang. Selain itu, berkebun juga membuka ruang eksperimen bagi seseorang.

Misalkan metode penyemaian baru atau penyiraman baru. Percobaan tersebut turut menambah daftar pengalaman batin seseorang.

8. Mengurangi Kebiasaan Perfeksionis

Berkebun di rumah bisa mengurangi kebiasaan perfeksionis. Saat berkebun, seseorang enggak bisa sepenuhnya mengontrol tanaman. Kadang ada gangguan hama, cuaca, dan lainnya.

Dengan berkebun, seseorang yang terbiasa mengontrol segala sesuatunya agar sempurna bisa menyadari, dalam hidup banyak hal yang tidak bisa mereka kontrol. 

9. Melatih Fisik

Aktif bergerak adalah cara sehat untuk melindungi diri dari penyakit degeneratif dan meningkatkan suasana hati.

Aktivitas sederhana berkebun di rumah tanpa disadari bisa membakar kalori. Seperti olahraga, gerakan berkebun cenderung tidak monoton atau bervariasi.

Fokusnya bisa ke perut, pantat, paha, dan lengan. 

10. Mendorong Pola Makan Sehat

Berkebun di rumah bisa menghasilkan bahan makanan segar dan sehat. Bahan makanan ini bisa menjadi motivasi untuk mengonsumsi makanan sehat hasil kebun sendiri.

Perubahan pola makan ini secara umum baik untuk kesehatan fisik dan mental.

Wah, ternyata manfaat berkebun memang sangat banyak, ya!

Baca Juga: Anti Bosan Club, Yuk, Kita Lakukan Aktivitas ini Selama di Rumah Aja!

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di www.gridstore.id.

PROMOTED CONTENT