Enggak Hanya Diabetes, Mengonsumsi Gula Berlebih Juga Mendatangkan Penyakit Mematikan Ini

GridKids.id - Makanan manis memang digemari banyak orang, Kids.

Enggak hanya anak-anak, namun banyak orangtua pun menyukai makanan manis seperti kue, minuman manis dan lainnya.

Namun, makanan manis enggak boleh terlalu sering, ya, Kids. 

Makanan manis berbahan dasar gula, nah jika gula dikonsumsi secara berlebihan bisa menimbulkan beberapa masalah pada tubuh.

Kenapa begitu? Mungkin kamu sering mendengar bahwa penyakit diabetes disebabkan oleh konsumsi gula berlebih. Hal itu benar adanya.

Wah, tandanya kita harus mengontrol konsumsi gula dan makanan manis kita, nih. 

Namun, ternyata bukan hanya penyakit diabetes aja yang disebabkan oleh konsumsi gula berlebih. Ada penyakit lain yang mengintai kita jika sering mengonsumsi makanan manis.

Berikut adalah tiga penyakit yang disebabkan oleh konsumsi gula berlebih. Ayo kita cari tahu!

Baca Juga: Hanya Menggunakan 3 Bahan, Inilah Resep Thai Tea yang Bisa Dibuat di Rumah atau Dijadikan Ide Bisnis

1. Penyakit Jantung

Penyakit akibat gula yang pertama adalah penyakit jantung. Seorang ahli mengatakan semakin banyak mengonsumsi gula tambahan maka semakin meningkat pula risiko terkena penyakit jantung.

Hubungan antara banyaknya konsumsi gula dan penyakit jantung sebenarnya tidak secara langsung.

Baca Juga: Lesung Pipi Membuat Pemiliknya Menjadi Semakin Manis, Mengapa Enggak Semua Orang Memilikinya?

Terlalu banyak mengonsumsi gula dapat membuat hati bekerja lebih keras. Karena hati mengolah gula dengan mengubah karbohidrat menjadi lemak. 

Lama kelamaan, jika kebiasaan mengonsumsi gula berlebih, maka lemak akan menumpuk di hati  yang dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung.

Selain itu, mengonsumsi terlalu banyak gula juga dapat meningkatkan tekanan darah dan peradangan kronis yang memicu penyakit jantung.

2. Obesitas

Obesitas menjadi penyakit akibat gula yang bisa menjadi memicu berbagai penyakit kronis lainnya.

Makanan dan minuman yang mengandung gula tambahan mengandung banyak kalori. Semakin banyak mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula, semakin banyak pula kalori yang kita konsumsi.

Baca Juga: Menggemaskan Kucing-Kucing Punya Tanda Tubuh yang Unik, Beda dengan Kucing Lain!

Gula mematikan sistem kendali selera makan seseorang. Sehingga biasanya kita kesulitan untuk mengontrol kebiasaan makanan manis.

Akhirnya tanpa disadari kalori yang dikonsumsi bisa melebihi batas normal dan menyebabkan kita memiliki berat badan berlebih atau obesitas.

3. Kerusakan gigi

Gula adalah umpan yang ampuh bagi bakteri jahat di dalam mulut. Kelompok bakteri ini menghasilkan asam di mulut setiap kali kita makan gula.

Bakteri jahat ini memakan gula yang kira makan dan membentuk plak pada gigi.

Plak pada gigi membuat pH mulut menurun sehingga membuatnya menjadi lebih asam. Serangan asam berulang akan menyebabkan hilangnya mineral di email gigi.

Baca Juga: Masih Sering Keliru, Ini Tips Sarapan yang Perlu Diperhatikan untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh

Hal ini bisa melemahkan dan menghancurkan email gigi yang pada akhirnya bisa membentuk lubang kecil di gigi. 

Jika dibiarkan, lubang ini akan terus membesar hingga menyebar ke lapisan gigi yang lebih dalam dan bisa mengakibatkan rasa sakit.

(Penulis: Sarah Nafisah)

Tonton video ini, yuk!

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di www.gridstore.id

 

PROMOTED CONTENT