Kurang Asupan Mineral dan Vitamin
Jika kamu memiliki kuku yang tipis, mudah bengkok, rapuh, atau mudah patah, bisa jadi berkaitan dengan rendahnya kadar zync dan zat besi di dalam tubuh, Kids.
Kalau tubuh kita kekurangan asupan mineral, maka pertumbuhan kuku juga bisa terganggu, lo.
O iya, mungkin selain mudah patah, di antara kamu juga ada yang mengalami kuku kering serta kusam.
Baca Juga: Malas Potong Kuku? Hati-hati Dampak Punya Kuku Panjang Bagi Kesehatan, Bikin Ngeri
Nah, bisa jadi hal itu dikarenakan kurangnya asupan vitamin C, vitamin B kompleks, asam folat, dan kalsium pada tubuh.
Jadi, kesehatan kuku kita rupanya sangat dipengaruhi oleh tercukupinya asupan mineral dan vitamin, nih, Kids.
| Source | : | hellosehat |
| Penulis | : | Rahwiku Mahanani |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar