Makanan Penyebab Perut Menjadi Buncit, Ternyata Sering Kita Konsumsi

GridKids.id - Kids, mempunyai berat badan yang ideal adalah keinginan banyak orang, termasuk memiliki perut yang rata tanpa lemak menumpuk.

Namun, masih banyak yang belum tahu ada beberapa makanan yang menyebabkan perut menjadi buncit.

Perut yang buncit memang menganggu dan bisa berisiko menyebabkan masalah kesehatan di kemudian hari.

Sekarang cari tahu, yuk, makanan penyebab perut menjadi buncit?

1. Minuman Bersoda

Tahukan Kids? Setiap 500 mililiter soda yang kita konsumsi, ternyata sama dengan mengonsumsi 16 sendok teh gula pasir, lo.

Nah, kandungan gula yang sangat tinggi ini akan menimbulkan efek bagi tubuh, salah satunya adalah meningkatkan kadar glukosa atau gula darah.

Selain itu, minuman bersoda mengandung gas karbon dioksida yang dapat menyebabkan penumpukan gas dan membuat perut terasa tak nyaman.

Konsumsi soda juga dihubungkan dengan peningkatan lingkar pinggang. Artinya, semakin sering kita mengonsumsi soda, maka risiko memiliki perut buncit semakin besar.

Baca Juga: Selalu Ingin Makan Setiap Hari, Ternyata Ini Rahasia yang Bikin Kita Ketagihan Junk Food

PROMOTED CONTENT