7 Fungsi Hati untuk Tubuh dan Cara Menjaganya dengan Langkah Sederhana

Cara Menjaga Organ Hati atau Liver

Agar fungsi hati bisa maksimal, kita harus menjaga organ ini, Kids.

Ada beberapa cara sederhana yang bisa kamu lakukan untuk menjaga fungsi hati agar tetap baik, yaitu:

1. Banyak minum air putih, karena air membantu menghilangkan racun dan melakukan proses penyerapan terhadap nutrisi penting.

2. Imunisasi sejak dini, karena dapat mencegah peradangan hati yang dikenal dengan hepatitis.

3. Makan makanan bergizi, seperti makanan yang kaya sulfur, makanan sehat prebiotik, dan makanan fermentasi.

4. Mengonsumsi obat-obatan dengan bijak, terutama obat-obatan yang bisa mengganggu fungsi hati jika dikonsumsi dalam jangka waktu yang panjang.

5. Beridskusi dengan dokter sebelum mengonsumsi obat-obatan herbal atau suplemen, untuk menghindari efek dari zat yang berisiko merusak fungsi hati.

Baca Juga: Manfaat Buah Alpukat Pada Tubuh, Ternyata Bisa Jaga Kesehatan Jantung

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan  komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids  dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di www.gridstore.id.