4. Bantu atasi nyeri
Jangan Abaikan Nyeri
Apakah badan kamu sering nyeri, Kids? cobalah minum air hangat secara rutin.
Tujuan dari minum air hangat adalah memperlancar aliran darah, itu karena air bersifat vasodilatator.
Jika rutin minum air hangat, maka akan membantu meningkatkan aliran darah ke jaringan di dalam tubuh, termasuk ke jaringan otot, lho.
Baca Juga: Wabah Misterius yang Selalu Datang 100 Tahun Sekali ini Menghebohkan Dunia, Pernah Tahu?
Dengan begitu, otot-otot yang kaku dapat dikendurkan karena aliran darahnya sudah semakin lancar.
Dikutip Kompas.com, menurut Luiza Petre, MD, seorang dokter ahli di bidang kardiologi (jantung) mengatakan, dengan efek itu, air hangat dapat membantu mengurangi rasa nyeri di otot, nyeri di sendi, sampai rasa nyeri keram perut saat menstruasi.
Bahkan minum air hangat sebelum tidur juga akan membuat kita tertidur lebih cepat dan waktu istirahat menjadi lebih lama dan kamu pun tidur dengan nyenyak.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di www.gridstore.id
Lihat video ini juga, yuk!
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar