Enggak Banyak yang Tahu, Rajin Mengonsumsi Terong Belanda Tubuh Bisa Dapatkan Hasil Memuaskan Ini, Banyak yang Sudah Coba!

Cegah Darah Tinggi

Per 100 gram terong belanda atau yang setara dengan 7 sendok makan, terkandung sekitar 321 mg kalium.

Kalium tersebut bisa menjaga detak jantung dan tekanan darah tetap normal, Kids.

Oleh karenanya, buah satu ini sangat baik dikonsumsi oleh penderita hipertensi.

Turunkan Berat Badan

Kalau kamu sedang kelebihan berat badan dan sedang berusaha menurunkannya, maka buah ini bisa jadi pilihan yang tepat, Kids.

Meski manis, terong belanda memiliki kalori yang rendah. Namun, tinggi serat dan kadar air.

Baca Juga: Manfaat Buah Alpukat Pada Tubuh, Ternyata Bisa Jaga Kesehatan Jantung

Kandungan tersebut dapat membantumu merasa kenyang lebih lama, lo. Selain itu, terong belanda juga bisa membantu melawan sel-sel lemak.

Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Sama seperti buah-buahan sitrus lainnya, terong belanda juga mengandung banyak vitamin C.

Vitamin C sangat berguna untuk membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, Kids.

Nah, kalau rutin mengonsumsi vitamin C, maka sistem kekebalan tubuh kita bisa lebih kuat dalam melawan berbagai infeksi penyakit yang menyerang.

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan  komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids  dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id

Tonton video ini, yuk!

PROMOTED CONTENT