Enggak Disangka, Efek Kebiasaan Bangun Siang Bagi Tubuh Salah Satunya Bisa Sebabkan Kebutaan

3. Enggak Produktif

Hidup manusia pada hakikatnya disertai dengan berbagai aktivitas yang dilakukan setiap harinya.

Jika kita bangun terlalu siang maka hal ini akan berdampak pada waktu yang dihabiskan untuk melakukan kegiatan.

Sehingga waktu kita menjadi enggak produktif dan banyak terbuang sia-sia, lo.

Baca Juga: Sudah Cukup Tidur, Tapi Serasa Enggak Bertenaga dan Lelah Sepanjang Hari, Kenapa Ya?

4. Stres

Jangan salah! Beberapa orang berpikir bahwa dengan tidur mereka dapat menghilangkan stres.

Namun, apabila tidur hingga siang hari, justru hal itu malah akan mengakibatkan stres muncul, lo.

Stres dapat muncul karena adanya peningkatan kadar hormon CRH yang bisa mengganggu kesehatan mental seseorang.

PROMOTED CONTENT