Pentingnya Vitamin di Tubuh
Setiap vitamin membantu pekerjaan tubuh sesuai fungsinya masing-masing.
Karenanya, penting untuk memenuhi asupan seluruh vitamin dalam jumlah yang cukup, enggak kurang dan enggak lebih.
Yuk, cari tahu pekerjaan setiap vitamin di tubuh!
Vitamin A
Vitamin A dikenal membantu menjaga kesehatan mata, Kids.
Di tubuh, vitamin A dibutuhkan untuk membuat pigmen yang disebut rhodopsin di mata.
Rhodopsin ini membantu mata kita melihat dalam kondisi ruangan bercahaya redup atau ruangan gelap.
Karenanya, kalau tubuh enggak punya asupan vitamin A yang cukup, pigmen rhodopsin ini enggak bisa diproduksi, dan kita enggak bisa melihat dalam gelap.
Baca Juga: Manfaat Buah Nangka, Salah Satunya Ampuh Kurangi Risiko Terkena Kanker
| Source | : | Bobo.grid.id |
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar