Enggak Cuma Kesehatan Fisik yang Harus Dijaga saat Virus Corona Mewabah, Kesehatan Mental Juga Enggak Kalah Penting

Tetap Cari Tahu Informasi

Kalau merasa kehilangan informasi, biasanya malah akan jadi lebih stres atau gelisah.

Tonton, dengarkan, atau baca berita untuk mendapat update dari sumber terpercaya.

Hindari mencari informasi dari media sosial, karena bisa jadi berita tersebut enggak benar, dan malah akan menimbulkan rasa resah.

Namun, jangan terlalu sering atau bahkan setiap saat mencari informasi, ya! Hal ini bisa membuatmu semakin stres.

Kurangi Menonton Berita

Meski harus tetap mendapat informasi, tapi sebaiknya jangan terlalu sering menonton atau membaca berita.

Cobalah untuk melakukan kegiatan yang menyenangkan dan kembali ke kehidupan normal sebanyak mungkin dan periksa update informasi di antara waktu istirahat.

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan  komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids  dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di www.gridstore.id

Baca Juga: 7 Kabar Baik tentang Virus Corona, Mulai dari Vaksin sampai Obat yang Terbukti Efektif Lawan Covid-19

 

PROMOTED CONTENT