7. Memperbaiki Sirkulasi Tubuh
Sama seperti mandi air hangat. Minum air hangat juga dapat membantu sirkulasi tubuh dengan membawa darah lebih efektif ke seluruh tubuh.
Itu berarti tekanan darah yang lebih sehat dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
8. Meringankan Konstipasi (Sembelit)
Konstipasi terjadi ketika ada sedikit atau enggak ada gerakan usus dan sering disebabkan oleh kurangnya air di dalam tubuh.
Jika memulai setiap hari dengan minum air hangat (sebelum makan apa saja), maka dapat membantu meningkatkan buang air besar dan mengurangi kemungkinan konstipasi.
"Suhu tinggi merangsang peristaltik usus dan membantu dengan gerakan usus dan sembelit yang lambat," jelas Dr. Petre.
Jika mau, minum air hangat sepanjang hari bisa dilakukan untuk manfaat yang lebih besar.
9. Membuat Lebih Ramah
Kalau semua manfaat kesehatan disisihkan, air hangat juga bisa membuat kita lebih ramah, lo.
Sebuah penelitian University of Colorado Boulder menemukan bahwa peserta yang sebentar memegang secangkir kopi panas (versus es) menilai orang lain memiliki kepribadian yang lebih dermawan dan peduli.
Dalam bagian kedua dari studi, peserta yang memegang pada terapi panas (versus yang dingin) lebih cenderung memilih hadiah untuk seorang teman daripada hadiah untuk diri mereka sendiri.
Jadi bagaimanapun kita minum air hangat, pastikan memegang cangkir selama mungkin.
Pasalnya, hantaran panas dari cangkir dapat menghangatkan dan menyegarkan tubuh.
(Penulis: Nikita Yulia Ferdiaz)
Tonton video ini, yuk!
Source | : | Gridhealth.id |
Penulis | : | Rahwiku Mahanani |
Editor | : | Grid Kids |
Komentar