Cegah Virus Corona dengan 6 Langkah Sederhana Ini, Gampang Banget!

GridKids.id - Cara mencegah virus corona ternyata bisa dilakukan dengan langkah-langkah sederhana.

Saat ini, Selasa (10/3/2020), jumlah kasus virus corona Covid-19 di Indonesia ada 19 orang.

Hal ini membuat masyarakat semakin waspada, Kids. Enggak jarang, juga membuat panik.

Namun, ada baiknya kalau kita enggak cuma sekedar khawatir, tapi juga dibarengi dengan melakukan berbagai langkah pencegahan terhadap virus ini.

Ternyata, banyak cara yang bisa kita lakukan, lo, dan semuanya enggak susah.

Mau tahu seperti apa? Yuk, cari tahu!

1. Cuci Tangan

Yup! Langkah pertama ini pasti sudah kamu ketahui.

Tangan jadi media penyebaran virus yang paling efisien. Jadi, prioritaskan sering cuci tangan menggunakan sabun.

Nah, kalau sedang berada di perjalanan, jangan lupa gunakan hand sanitizer untuk pengganti cuci tangan.

Kalau batuk atau bersin, tutupi wajah dengan lengan atau tisu.

Namun, jangan sembarang cuci tangan, ya! Cuci tanganlah dengan cara yang benar, yaitu dengan pakai sabun minimal 20 detik.

Oh iya, setelah itu jangan lupa keringkan tangan dengan benar.

Baca Juga: Langkah Cuci Tangan yang Benar supaya Enggak Gampang Tertular Penyakit

2. Hindari Menyentuh Wajah

Hal yang sering terlupakan adalah untuk enggak menyentuh seluruh bagian wajah saat sedang berada di ruang publik, atau ketika belum mencuci tangan.

Saat berada di tempat umum, tangan menyentuh berbagai fasilitas umum, mulai dari tombol lift sampai gagang pintu, lalu menggosok atau menyentuh bagian wajah.

Virus covid-19 ditularkan lewat droplets (air liur), sehingga kalau droplets itu menempel di fasilitas umum dan kita menyentuhnya, kita akan enggak sengaja ‘memindahkan’ virus tersebut ke wajah.

3. Jaga Daya Tahan Tubuh

Virus enggak suka tinggal di tubuh yang sehat, Kids. Oleh sebab itu, sangat penting untuk menjaga daya tahan tubuh.

Ada berbagai cara yang bisa dilakukan, Kids.

Salah satunya adalah minum vitamin atau ramuan tradisional, seperti mengonsumsi jahe merah.

Yup, jahe merah dipercaya punya khasiat untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan mengobati masuk angin.

Baca Juga: Banyak Diburu Akibat Virus Corona, Inilah Berbagai Manfaat dari Jahe Merah

4. Pola Hidup Sehat

Hal ini berhubungan dengan menjaga daya tahan tubuh.

Pola hidup sehat bisa dimulai dari mengonsumsi makanan dan minuman sehat. Hindari produk kemasan atau junk food, dan mulai mengonsumsi sayur dan buah-buahan.

Selain itu, rajin olahraga dan pola tidur yang baik juga penting.

Oh iya, jagan lupa untuk enggak terlalu capek saat berkegiatan, ya! 

5. Hindari Keramaian

Beberapa negara seperti Amerika Serikat, Jepang, Iran, dan Italia, sudah menerapkan kebijakan sterilisasi atau membersihkan kendaraan umum dengan cairan disinfektan untuk mencegah penularan penyakit.

Kendaraan dan berbagai fasilitas umum di beberapa negara tersebut dibersihkan dengan cairan desinfeksi paling enggak empat kali sehari.

Peningkatan kewaspadaan tersebut penting, mengingat beberapa penyakit gampang menular lewat cipratan dahak atau bersin (droplet) dari jarak dua meter.

Maka dari itu, sebisa mungkin hindari berada di tempat ramai ya, Kids! Seperti mall, tempat konser, ataupun acara-acara lainnya.

Baca Juga: Menghantui Masyarakat, 8 Cara Ini Bantu Kamu Cegah Virus Corona Saat Naik Kendaraan Umum

6. Pakai Masker

Sebenarnya, orang yang sehat enggak perlu pakai masker.

Yup, penggunaan masker cuma dianjurkan untuk orang-orang yang sakit atau merasakan gejala virus ini saja.

Namun saat berada di keramaian atau tempat umum dan khawatir tertular penyakit, enggak ada salahnya untuk memakai masker.

Namun, jangan lupa untuk pakai dan melepas masker dengan benar, ya!

Nah, itulah 6 cara sederhana untuk cegah virus corona. Gampang, kan?

Baca Juga: Virus Corona Menyebar ke 103 Negara, Bagaimana Cara Agar Tidak Panik?

PROMOTED CONTENT