3. Meningkatkan Konsentrasi Belajar
Sedangkan bagi anak sekolah, sarapan pagi bisa meningkatkan konsentrasi belajar dan memudahkan penyerapan pelajaran.
Hal ini menyebabkan prestasi belajar juga akan berkembang lebih baik.
4. Persediaan Zat Gizi
Pada dasarnya, sarapan akan memberikan kontribusi penting akan beberapa zat gizi yang diperlukan tubuh seperti protein, lemak, vitamin, dan mineral.
Ketersediaan zat gizi itu bermanfaat untuk fungsi proses fisiologi dalam tubuh.
5. Menghasilkan Energi
Sarapan sangat penting bagi tubuh, karena akan menghasilkan energi untuk beraktivitas pada pagi hari.
Tubuh manusia yang kurang mengonsumsi makanan di pagi hari akan terasa lemah, baik dalam melakukan kegiatan fisik maupun dalam berpikir.
Baca Juga: Sering Dilewatkan, Cek Dampak Sarapan yang Jarang Kamu Sadari
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar