Jangan Salah, Ternyata Inilah Buah yang Baik Dikonsumsi Bagi Penderita Diabetes

GridKids.id – Kids, jangan sampai salah, ya, penyakit diabetes enggak hanya diderita orang dewasa saja.

Diabetes juga bisa menyerang anak-anak.

Penyakit diabetes memengaruhi cara tubuh menggunakan zat gula dalam darah.

Ini terjadi karena hormon insulin yang bertugas memanfaatkan zat gula tidak berfungsi atau jumlahnya sedikit di tubuh.

Makanya penderita diabetes selalu menjaga makanannya, Kids. Mereka enggak boleh asal makan dan menjaga pola makannya, terutama asupan karbohidrat.

Karbohidrat di tubuh kita nantinya diubah menjadi gula sehingga memengaruhi kadar glukosa dalam darah.

Lalu, bagaimana dengan buah yang mengandung karbohidrat yang asalnya dari glukosa dan fruktosa, ya?

Menurut American Diabetes Association (ADA), ada beberapa rekomendasi buah untuk penderita diabetes, nih. Apa saja, ya?

Baca Juga: Sering Dihindari karena Dianggap Kalori dan Kolesterolnya Berlebih, Nasi Padang Ternyata Boleh Sering Dikonsumsi

PROMOTED CONTENT