GridKids.id - Jika Kids senang memakan pecel lele ataupun ayam geprek biasanya akan disajikan juga kol goreng.
Kol goreng sebelumnya adalah lalapan sayur pelengkap pecel lele ataupun ayam geprek.
Namun, seiring waktu banyak orang yang suka kol yang digoreng bukan dilalap.
Kol goreng rasanya memang nikmat, seperti memakan bakwan kata sebagian orang.
Namun, ternyata kol goreng punya dampak buruk untuk kesehatan.
Jika terlalu sering mengkonsumsinya, bisa menyebabkan berbagai penyakit, lo.
Apa saja bahaya terlalu banyak makan kol goreng, ya?
Baca Juga: Bahaya Tidur dengan Rambut Basah, Bisa Sebabkan Penyakit Ini!
1. Merusak Kandungan Nutrisi
Semua sayuran memiliki nutrisi, begitu juga dengan kol.
Kol sangat kaya akan nutrisi, seperti protein, lemak, dan karbohidrat.
Sayuran ini juga kaya akan serat, vitamin C, K, dan B kompleks, serta mineral seperti kalsium, fosfor, dan mangan.
| Source | : | bobo |
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar