Alasan Harus Rajin Minum Air Putih, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Rambut dan Kulit

Menjaga Kesehatan Kulit dan Rambut

Kulit kita mengandung banyak air. Gunanya untuk mencegah tubuh kehilangan terlalu banyak cairan.

Jika kita kekurangan cairan, kulit akan menjadi kering dan keriput. Air putih juga dapat melancarkan aliran darah di kulit.

Selain baik untuk kulit, air putih juga berguna untuk kesehatan rambut.

Air putih akan menutrisi rambut agar tidak kering dan rapuh.

Melancarkan Pencernaan

Air putih bisa membantu usus menyerap makanan dengan lebih baik.

Makanan yang kita makan akan melewati saluran pencernaan dengan mudah.

Kita juga bisa terhindar dari sembelit. Kalau kurang minum air putih, usus akan menyerap cairan dari feses.

Hal ini agar tubuh kita tetap mendapat cairan yang cukup.

Jika sudah begini, bisa-bisa kita jadi susah buang air besar.

Baca Juga: Zebra Motif Garis-Garis Sudah Biasa, Kalau Motif Polkadot, Sudah Tahu?

PROMOTED CONTENT