4. Penyandang Diabetes Harus Berhenti Total Konsumsi Gula
Faktanya: Jika dikonsumsi sebagai bagian dari rencana diet yang sehat atau dikombinasikan dengan olahraga, makanan dan minuman manis boleh dikonsumsi oleh penderita diabetes, lo.
Namun, meski bukan pantangan, penderita diabetes tetap perlu membatasi makanan minuman yang manis, ya.
Untuk menjaga glukosa darah, makanan atau minuman yang manis sebaiknya dikonsumsi setelah makanan rendah karbohidrat, itupun dibatasi.
Kemudian, perlu dilakukan cek gula darah untuk memantau perubahan glukosa tubuh, Kids
5. Diabetes Bisa Sembuh
Faktanya: Kadang orang mengira bahwa gula darah yang selalu stabil dan normal dalam jangka waktu lama, dianggap sebagai tanda kalau diabetesnya sembuh.
Padahal, gangguan fungsi pankreas sifatnya permanen dan irreversible atau 'enggak dapat diubah'.
Diabetes memang enggak dapat disembuhkan, tapi dengan pengelolaan yang baik maka gula darah dapat dijaga supaya tetap normal.
Gula darah yang dijaga dalam batas normal membuat penyandang diabetes tidak berbeda sama sekali dengan orang sehat, lo.
Selain itu, hal tersebut juga bisa menjauhkan penderita diabetes dari risiko komplikasi.
Baca Juga: Makanan yang Jatuh tapi
Tonton video ini juga, yuk!
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Rahwiku Mahanani |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar