Sepertinya Sehat, Awas Minum Jus Buah Ternyata Bisa Bikin Diabetes! Jika..

1. Minuman Manis

Tahukah Kids kalau minuman manis banyak mengandung karbohidrat dan fruktosa yang berkaitan dengan resistensi insulin dan diabetes?

Minum minuman manis dapat meningkatkan risiko diabetes seperti perlemakan hati, loh.

2. Lemak Trans

Konsumsi lemak trans bisa meningkatkan risiko peradangan, resistensi insulin, dan lemak pada perut.

3. Roti putih, Pasta dan Nasi

Tiga makanan ini mengandung karbohidrat yang tinggi. Nah, mengonsumsi makanan berbahan tepung terigu, terbukti meningkatkan kadar gula darah pada orang dengan diabetes tipe 1 dan tipe 2.

Baca Juga: Sudah Sikat Gigi Tapi Masih Bau Mulut, Bisa Jadi Ini Penyebabnya

PROMOTED CONTENT