Nah, tyramine ini bisa memicu kambuhnya migrain.
Makanan fermentasi sebenarnya jenis makanan yang baik untuk kesehatan pencernaan.
Tapi, kamu perlu memperhatikan efeknya bagi kesehatan tubuhmu, ya.
Tiap orang bisa menunjukkan reaksi berbeda ketika mengonsumsi makanan tertentu.
5. Makanan Beku
Makanan beku punya suhu yang sangat dingin bisa menimbulkan sakit kepala, lo.
Meski kini penelitian tentang hubungan makanan beku dan migrain masih terbatas, beberapa orang memang mengalami migrain segera setelah makan makanan beku, nih.
6. Makanan dengan MSG
Banyak makanan yang ditambahkan MSG untuk menambah cita rasa.
Ternyata MSG juga bisa memicu kambuhnya migrain, nih.
Kamu bisa mencoba menggunakan penyedap rasa alami seperti tomat, jamur, bawang bombay, atau kayu manis.
Baca Juga: 7 Bahan Pengganti MSG untuk Melezatkan Masakan, dari Jamur sampai Jintan
7. Pemanis Buatan
Beberapa pemanis buatan yang ditambahkan pada makanan olahan bisa memicu migrain atau sakit kepala kambuh.
Salah satu contoh pemanis buatan yang bisa memicu migrain adalah aspartam.
Kamu bisa mengganti minuman kemasan yang manis dengan versi alami misalnya protein shake yang bebas tambahan pemanis buatan.
Nah, Kids, itulah tadi berbagai contoh makanan yang bisa memicu sakit kepala atau migrain.
| Pertanyaan: |
| Apa saja jenis keju tua yang bisa memicu sakit kepala setelah dikonsumsi? |
| Petunjuk, cek lagi halaman 1. |
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.