Aktivitas Otak yang Membangunkan Kita dari Tidur
Banyak orang berpikir kalau ketika kita tidur, maka otak kita seolah dimatikan sementara.
Padahal sebenarnya otak kita malah sangat aktif tanpa kita sadari, lo, Kids.
Dalam tidur kita yang punya beberapa fase, otak kita menunjukkan pola yang berbeda-beda yang tertangkap EEG.
Salah satu fase tidur yaitu Rapid Eye Movement (REM) adalah fase di mana gerakan mata sangat cepat.
Pada fase REM ini biasanya kita mengalami mimpi.
Selama kita melalui fase tidur kita juga mengalami reaksi kimia saraf atau neurochemical yang memungkinkan sel otak saling berkomunikasi, Kids.
Ketika kita terjaga dari tidur maka Reticular Activating System (RAS) dalam otak kita bekerja.
Letaknya ada di bagian otak di atas tulang belakang.
Panjang RAS sekitar 5 sentimeter dan tebalnya seperti pensil.
Perannya sebagai pengatur lalu lintas dan filter informasi bagi otak kita.
Baca Juga: 4 Kebiasaan yang Bisa Sebabkan Daya Ingat Menurun, Tak hanya Kurang Tidur