Bagaimana dengan Frozen Food Olahan?
Makanan beku atau frozen food olahan adalah salah satu yang harus diperhatikan benar konsumsinya.
Karena lezat dan mudah disiapkan, banyak orang suka sekali kalau disuguhi makanan ini.
Mungkin kamu termasuk salah satunya, ya?
Beberapa contoh frozen food olahan misalnya nugget dan sosis. Kandungan garam pada frozen food olahan termasuk tinggi, nih, Kids.
Meski benar makanan yang tinggi garam sering bikin kita ketagihan, efeknya bisa kentara sekali, lo.
Berat badanmu tanpa terasa bisa melonjak kalau kebiasaan makan frozen food olahan enggak bisa dikendalikan.
Kalau berat badan berlebihan atau obesitas terjadi, maka ada risiko penyakit jantung dan stroke yang mengintaimu.
Anak-anak setiap harinya punya batas konsumsi garam sebanyak setengah sendok teh saja.
Inilah kenapa makanan yang kamu santap harus diperhatikan supaya kesehatanmu tetap terjaga, Kids.
Jangan malas kalau diminta makan sayur dan buah yang kaya air, ya!
| Pertanyaan: |
| Kenapa kita enggak boleh makan daging beku berlebihan? |
| Petunjuk, cek lagi halaman 1. |
----
Jangan lupa kunjungi juga akun youtube GridKids untuk mendapatkan berbagai informasi visual dalam bentuk video dan shorts yang bisa menambah wawasanmu, Kids!