GridKids.id - Kids, pernahkah kamu makan jantung pisang?
Yap, enggak hanya buahnya saja yang bisa dimakan, jantung pisang juga jadi bagian tanaman pisang yang bisa dikonsumsi, lo.
Jantung pisang biasanya dibuat sebagai tumisan dan jadi lauk teman makan nasi putih, lo.
Nyatanya, jantung atau bunga pisang punya manfaat untuk kesehatan orang yang mengonsumsinya, lo.
Dilansir dari laman klikdokter.com, ada beberapa manfaat konsumsi jantung pisang yang perlu kamu ketahui, di antaranya:
Manfaat Jantung Pisang untuk Kesehatan
1. Membantu Proses Penyembuhan Luka
Jantung pisang juga bisa mempercepat penyembuhan luka dan bahkan bisa mencegah malaria, lo.
Kandungan etanol dalam jantung pisang bisa mendukung proses penyembuhan luka jadi lebih cepat.
2. Menyembuhkan Infeksi
Kandungan etanol yang sama juga bisa membantu mencegah pertumbuhan bakteri patogen dalam tubuh.
Baca Juga: Bukan Hanya Buahnya Saja, Jantung Pisang Bermanfaat untuk Kesehatan, Ini Alasannya
Inilah yang membuat konsumsi jantung pisang diklaim bisa menyembuhkan infeksi, Kids.
3. Menyehatkan Pencernaan
Jantung pisang kaya kandungan serat yang bisa membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Jika kamu mengalami sembelit atau sulit buang air besar, kamu bisa mengonsumsi jantung pisang sebagai salah satu solusinya, ya.
4. Mengatasi Anemia
Makan jantung pisang disebut bisa meningkatkan kadar hemoglobin dalam tubuhmu.
Jantung pisang adalah bahan pangan yang kaya serat dan zat besi, sehingga bisa mendukung produksi sel darah merah yang baik untuk orang dengan riwayat anemia.
Anemia bisa dihindari dengan menjaga asupan makan bergizi setiap harinya.
5. Melawan Radikal Bebas
Kandungan antioksidan dalam jantung pisang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
Salah satu manfaatnya adalah membantu melawan paparan radikal bebas yang bisa masuk ke tubuh setiap harinya.
6. Mendukung Proses Penyerapan Makanan
Jantung pisang punya kandungan serat larut dan enggak larut yang kaya.
Serat larut memungkinkan makanan melewati saluran pencernaan dengan mudah.
Sedangkan serat tak larut bisa membantu sisa makanan yang enggak tercerna dalam pencernaan kita.
7. Baik untuk Diabetes
Jantung pisang baik dikonsumsi untuk menjaga kadar gula darah dalam tubuh.
Kadar gula dalam darah kita bisa dijaga dengan memperhatikan konsumsi makanan dan minuman kita setiap hari.
Nah, itu tadi beberapa manfaat kesehatan jantung pisang, bunga pisang yang kaya serat dan senyawa antioksidan.
| Pertanyaan: |
| Apa manfaat kandungan etanol pada jantung pisang? |
| Petunjuk, cek lagi hlm. 1. |
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.