3. Pistachio
Minyak pistachio bisa membantu mencegah kerusakan yang disebabkan oleh cidera otak, termasuk peradangan pada otak.
Kandungan asam lemak omega 3 yang ada pada kacang pistachio bisa mencegah terjadinya risiko peradangan otak.
4. Walnut
Kacang walnut atau kacang kenari punya peran penting dalam mencegah kemunduran otak.
Konsumsi kacang ini bisa membantu menyimpan memori dan fungsi kognitif karena bisa mendukung proses pembuangan limbah alami otak.
Itulah tadi beberapa jenis kacang-kacangan yang sehat untuk kesehatan otak.
Menjaga kesehatan otak penting untuk masa depan, karena seiring bertambahnya usia, kesehatan otak akan semakin menurun, Kids.
Nah, setelah kamu tahu jenis-jenis kacang yang baik untuk kesehatan otak ini, kamu bisa menjadikannya referensi sebagai camilan sehat, ya!
| Pertanyaan: |
| Kandungan apa pada kacang macademia yang baik untuk kesehatan otak? |
| Petunjuk, cek lagi hlm. 1. |
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.