GridKids.id - Ginseng merupakan salah satu tanaman yang baik untuk kesehatan tubuh.
Tanaman ginseng lebih banyak subur di Korea. Tanaman ginseng Korea dikenal karena kualitasnya yang tinggi dan telah digunakan dalam pengobatan tradisional Korea selama berabad-abad.
Iklim dan tanah di Korea Selatan menghasilkan ginseng dengan kandungan ginsenosida yang tinggi, senyawa aktif yang diyakini memiliki berbagai manfaat kesehatan.
Ginseng kaya akan asam folat, zat besi, mineral, serta enzim. Kandungan vitamin di dalam ginseng pun cukup beragam, seperti vitamin B1, B2, B12, dan C.
Ginseng Korea sering digunakan dalam berbagai produk kesehatan, seperti suplemen, teh, dan kosmetik, karena diketahui memiliki sifat-sifat yang merangsang energi, meningkatkan daya tahan tubuh, dan membantu mengurangi stres.
Lantas, apa saja manfaat ginseng bagi kesehatan tubuh?
Berikut manfaat ginseng bagi kesehatan tubuh:
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Ginseng dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi dan penyakit.
Ini dapat membantu tubuh melawan radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit.
2. Meningkatkan Energi dan Kekuatan
Baca Juga: Sederhana, Ternyata Ini Alasan Korea Selatan Dijuluki Sebagai Negeri Ginseng