GridKids.id - Ketika manusia menangis mata kita akan keluar air matanya.
Air mata adalah cairan bening yang dihasilkan oleh kelenjar air mata atau lakrimal yang ada di mata kita.
Letak kelenjar lakrimal ini ada di bagian atas dan bawah kelopak mata.
Fungsi dari kelenjar lakrimal pada mata ini bisa membantu melumasi, menutrisi, dan melindungi mata supaya enggak kering.
Lalu, benarkah menangis dan mengeluarkan air mata bisa membuat seseorang jadi merasa lebih baik dan lega?
Dilansir dari laman kompas.com, menangis memang bisa membawa efek positif untuk kesehatan mental.
Ada hipotesa kalau menangis dan mengekspresikan emosi yang bisa membawa kelegaan.
Kebiasaan menahan atau memendam emosi bisa menyebabkan seseorang jadi kena tekanan mental.
Ya, meski air mata punya beberapa macam, air mata yang terhubung dengan emosional seseorang punya kandungan protein dan hormon.
Hormon itu ada kaitannya dengan peningkatan suasana hati dan mengurangi perasaan stres setelah dihasilkannya air mata.
Lalu, apa saja manfaat menangis untuk kesehatan kita?
Baca Juga: Kenapa Kita Bisa Tertawa Sampai Mengeluarkan Air Mata? #AkuBacaAkuTahu