Manfaat Buah Bisbul untuk Kesehatan
1. Baik untuk Diet
Kandungan serat pada buah bisbul baik dikonsumsi untuk orang yang sedang mencoba untuk menurunkan berat badan atau diet.
Kandungan serat ini bisa membantu orang yang memakannya jadi kenyang lebih lama.
Dengan begitu, bisa mengurangi keinginanmu untuk makan dan ngemil berlebihan.
2. Cegah Peradangan Tubuh
Kandungan vitamin B kompleks di buah yang satu ini bisa memperlambat penyakit degeneratif yang mempengaruhi peradangan dalam tubuh.
Penyakit-penyakit yang dimaksud misalnya diabetes, osteoporosis, hingga kanker.
Buah bisbul punya efek antiinflamasi yang baik untuk mencegah peradangan dalam tubuh kita.
3. Mengurangi Gejala Asma
Dalam studi yang dimuat di jurnal Inflammation, sebuah penelitian pada tikus menggunakan ekstrak buah bisbul disebut bisa mengobati penyakit asma.
Baca Juga: 6 Khasiat Konsumsi Buah Kesemek untuk Kesehatan, Baik untuk Pencernaan dan Cegah Peradangan