Uap panas dapat membuat saluran pernapasan menjadi kering, yang pada gilirannya dapat menyebabkan batuk, pilek, atau bahkan masalah pernapasan seperti asma.
3. Peningkatan Risiko Penyakit Kulit
Sering mandi air panas dapat meningkatkan risiko terkena beberapa penyakit kulit, termasuk eksim dan dermatitis.
Pencucian minyak alami kulit dapat merusak lapisan pelindung dan memungkinkan penetrasi bakteri atau zat iritan yang dapat menyebabkan peradangan dan penyakit kulit.
4. Rambut Rusak dan Kusam
Tahukah kamu? Dampak buruk sering mandi air panas dapat menyebabkan rambut rusak dan kusam.
Air panas dapat membuka kutikula rambut, membuatnya lebih rentan terhadap kerusakan.
Hal ini dapat menyebabkan rambut kering, kusam, dan mudah patah.
Sebagai tambahan informasi, di bawah ini merupakan beberapa tips mandi dengan air panas, antara lain:
1. Batasi waktu mandi air panas maksimal 10-15 menit.
Baca Juga: Bermanfaat bagi Kesehatan Fisik dan Mental, Ini 5 Cara Mandi Air Dingin yang Benar