GridKids.id - Semua orang di dunia ini termasuk kamu, pastinya pernah mengalami emosi atau marah.
Ketika seseorang mudah marah, hal-hal kecil yang biasanya tak mengganggunya bisa saja membuat mereka kesal.
Nah, ketegangan inilah yang bisa membuat seseorang menjadi lebih sensitif pada situasi stres.
Mudah marah yang ekstrem terkadang bisa mengindikasikan kondisi yang mendasarinya, seperti penyakit tertentu.
Mudah marah juga bisa menjadi tanda kesehatan mental kecemasan atau depresi yang dialami seseorang.
Penyebab Mudah Marah
Terdapat beberapa penyebab yang menyebabkan seseorang jadi mudah marah menurut sains, yaitu:
1. Lapar
Bila kita lupa makan saat sedang sibuk, tubuh tak memikirkan makanan, namun otak membutuhkannya. Semakin lama tubuh kita tak makan, maka seseorang jadi semakin rewel.
Melewatkan makan bisa menyebabkan kadar glukosa darah turun, yang mendorong otak untuk melepaskan hormon tertentu, seperti adrenalin dan kortisol.
Hormon ini adalah hormon stres, dan ketika hormon tersebut membanjiri aliran darah, kita akan mengalami kegelisahan, kosentrasi buruh, dan energi rendah.
Baca Juga: Kenapa Tubuh Terasa Panas Ketika Kita Sedang Marah? #AkuBacaAkuTahu