Pagi-pagi setelah bangun tidur, minum segelas air hangat dengan tambahan perasan lemon.
Ini membantu membersihkan sistem pencernaan dan memberikan dorongan energi.
2. Tambahkan ke dalam teh atau air
Perasan lemon bisa ditambahkan ke dalam teh atau air untuk memberikan rasa segar dan menyehatkan.
Cobalah variasi dengan menambahkan potongan lemon ke dalam air dingin untuk minuman penyegar yang alami.
3. Gunakan sebagai bahan dalam masakan
Lemon bisa digunakan dalam berbagai hidangan, mulai dari salad, saus, hingga masakan ikan.
Perasan lemon atau potongan lemon dapat menambahkan cita rasa segar dan asam yang menyegarkan.
4. Buat jus lemon
Jus lemon segar adalah cara lain untuk menikmati manfaatnya. Namun, hindari menambahkan gula tambahan ke dalam jus untuk menjaga kandungan gula tetap rendah.