GridKids.id - Ketika tidur di malam hari, sangat sering kita mengalami mimpi atau bunga tidur.
Salah satu jenis mimpi yang paling umum adalah bermimpi tentang keluarga atau kenalan kita yang sudah meninggal dunia.
Beberapa orang sering merasakan emosi berlebihan seperti sedih atau takut ketika mengalami jenis mimpi ini.
Dilansir dari laman kompas.com, bermimpi tentang keluarga atau orang terdekat yang sudah meninggal adalah sesuatu yang normal dan jadi bentuk ekspresi duka, Kids.
Penelitian ilmiah menemukan kalau 60% orang yang kehilangan orang tersayang akan mengalami mimpi tentang mereka.
Beberapa mengaku melihat mimpi positif, meski sebagian ada juga yang mengalami mimpi buruk yang membuat mereka merasa resah.
Mimpi yang terjadi sebagai bagian pengalaman bawah sadar terjadi pada fase tidur REM (Rapid Eye Movement).
Beberapa orang mengalami mimpi karena secara natural inilah cara menghadapi situasi emosional dalam hidupnya.
Secara alami mimpi bisa membantu seseorang mengatur dan membedakan ingatan yang mereka punya.
Bahkan mimpi dianggap sebagai bentuk persiapan untuk menghadapi situasi atau hari seseorang di siang hari.
Amigdala yang lebih aktif selama tidur menghasilkan mimpi, sebuah cara untuk mempersiapkan kita menghadapi situasi yang enggak kita inginkan.
Baca Juga: Apa yang Membuat Kita Sulit Mengingat Mimpi saat Bangun Tidur?