GridKids.id - Banyak orang yang bilang musim hujan jadi lebih sering merasa lapar.
Cuaca yang dingin sepanjang hari terkadang membuat kita selalu merasa perlu mencari sesuatu yang hangat untuk menghangatkan tubuh.
Ketika kita makan sesuatu tubuh bisa ikut hangat karena proses pencernaan tubuh, lo.
Nah, inilah kenapa ketika suhu sedang dingin secara alami badan akan mengirim sinyal untuk mencari cara menghangatkan tubuh yang efektif.
Salah satu caranya adalah dengan sering-sering makan, Kids.
Tubuh secara alami akan menggigil ketika suhu turun dan jadi lebih dingin.
Nah, kondisi ini bisa diatasi dengan makan lebih banyak.
Ketika kamu makan, tubuh akan mencerna asupan itu dan membuat suhu tubuh meningkat, tubuhmu jadi bisa tahan menghadapi perubahan suhu di sekitarmu.
Untuk bisa memastikan tubuh tetap hangat, kamu enggak harus makan makanan yang hangat atau berkuah.
Meski benar jika kamu makan makanan itu akan lebih efektif untuk membantumu tetap hangat.
Namun, salah satu jenis makanan yang baik untuk menghangatkan tubuh adalah makanan yang tinggi karbohidrat, seperti nasi, roti, dan umbi-umbian.
Baca Juga: 7 Jenis Teh Herbal yang Cocok Dikonsumsi di Musim Hujan, Apa Saja?
Kenapa Lebih Sering Lapar di Musim Hujan?
Selama musim hujan, suhu terus turun dan makin dingin seiring waktu.
Dilansir dari laman kompas.com, menurut seorang pakar nutrisi dari Toronto, Kanada, Bri Bell, rasa lapar yang muncul selama musim hujan karena tubuh lebih banyak mengeluarkan energi, Kids.
Energi itu diperlukan untuk menjaga tubuh tetap hangat dalam menghadapi suhu yang makin dingin dari waktu ke waktu.
Tiap orang punya ketahanan yang berbeda dalam menghadapi perubahan suhu di musim hujan, banyak yang terus merasa lapar, ada juga yang enggak terpengaruh.
Menurunnya kadar serotonin dalam tubuh juga menurun selama musim hujan.
Langit terus mendung sepanjang waktu, tubuh kekurangan Matahari dan suhu yang makin dingin.
Tubuh secara alami akan mencari cara untuk menghangatkan diri.
Sinyalnya diterima sebagai sebagai tanda-tanda lapar dan mendorong kita untuk terus mencari sesuatu untuk dimakan.
Ketika hujan terus turun, banyak orang yang terperangkap dalam ruangan dan merasa bosan.
Rasa bosan itu menjadikan kita terus berpikir mencari aktivitas untuk dilakukan.
Baca Juga: Sejarah Wedang Tahu, Minuman Hangat yang dibawa Bangsa Tionghoa Pada Abad-19
Ruangan yang terbatas membuat kita berpikir untuk makan sesuatu untuk menghabiskan waktu dan mengusir rasa bosan.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.