GridKids.id - Daun talas adalah salah satu daun yang bisa dimakan, lo.
Bentuknya mirip hati, nama lainnya adalah daun keladi.
Pernahkah kamu makan masakan buntil, Kids?
Nah, daun talas bisa dibuat menjadi olahan buntil yang lembut juga kaya rasa, Kids.
Selain buntil, daun talas juga bisa diolah jadi tumisan yang bisa jadi lauk pendamping makan nasi putih.
Tak hanya enak, daun talas ternyata punya berbagai kandungan nutrisi yang penting untuk kesehatan tubuh orang yang mengonsumsinya, lo.
Beberapa kandungan nutrisi pada daun talas, misalnya protein, serat, kalium, kalsium, fosfor, beta karoten, hingga zat besi.
Dilansir dari laman alodokter.com, berikut ini adalah beberapa manfaat daun talas yang perlu kamu ketahui, di antaranya:
Manfaat Daun Talas untuk Kesehatan
1. Cegah dan Atasi Sembelit
Kandungan serat pada daun talas cukup tinggi, sehingga mengonsumsinya bisa bantu atasi sembelit atau susah buang air besar.
Baca Juga: Picu Rasa Tak Nyaman, Inilah 4 Jenis Asupan yang Baik untuk Atasi Sembelit