Sayur bayam bisa dimasak hingga matang dengan cara ini tanpa kehilangan nutrisi esensial.
2. Pangan Pendamping
Menambahkan bahan makanan lain, seperti bawang putih, tomat, atau lemon, juga dapat membantu mengurangi risiko pembentukan senyawa berbahaya.
3. Konsumsi dalam Batas Wajar
Seperti halnya makanan lainnya, konsumsilah sayur bayam dalam batas wajar.
Jadi, kita boleh memanaskan sayur bayam dengan syarat tak boleh terlalu panas, ya, Kids!
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.