Jika sudah begitu, konsumsi jeruk selama diare malah bisa memperparah diare yang kamu alami, lo.
2. Alpukat
Buah alpukat adalah salah satu buah yang dikenal akan kandungan lemak sehatnya.
Buah yang lembut dan creamy satu ini biasanya dikonsumsi sebagai salah satu makanan yang baik untuk diet sehat.
Tapi, ternyata alpukat bukan buah yang baik dikonsumsi oleh orang yang sedang diare.
Makan alpukat ketika sedang diare bisa membuat kita buang air besar lebih sering, Kids.
3. Pepaya
Bukan rahasia, ketika orang merasa sulit buang air besar, banyak orang akan makan buah pepaya.
Lalu, bagaimana dengan orang yang mengalami diare, ya?
Kadar air dan serat yang tinggi pada pepaya membuat buah ini bisa meningkatkan kerja usus kita.
Orang yang sedang sakit perut karena diare dan makan banyak pepaya bisa mengalami efek pencahar dari buah ini.
Baca Juga: 10 Fakta Ilmiah Pepaya, Buah Berdaging Oranye yang Kaya Enzim Papain