Find Us On Social Media :

Bagaimana Cara Mengatasi Post Holiday Blues pada Anak Usai Libur Panjang?

(Ilustrasi) Post holiday blues yang dialami pada anak

Melibatkan anak-anak dalam perencanaan liburan dapat membuat mereka lebih antusias.

Ajak mereka untuk memilih kegiatan atau destinasi liburan sehingga mereka merasa memiliki peran dalam pengalaman tersebut.

2. Pertahankan Tradisi Positif

Pertahankan beberapa tradisi positif dari liburan, seperti bermain bersama, menonton film bersama, atau membuat scrapbook bersama-sama.

Hal ini dapat memberikan anak-anak sesuatu untuk dinantikan setelah liburan berakhir.

3. Buat Jadwal Kembali ke Rutinitas

Perlahan-lahan kembalikan anak-anak ke rutinitas sehari-hari dengan membuat jadwal yang teratur.

Hal ini membantu mereka untuk menyesuaikan diri secara perlahan dan mengurangi kejutan atau stres.

4. Dorong Ekspresi Emosi

Baca Juga: Happy Holiday: Kenapa Kita Perlu Meluangkan Waktu untuk Liburan?

Berbicaralah dengan anak-anak tentang perasaan mereka terkait kembali ke rutinitas.

Dorong mereka untuk mengungkapkan emosi mereka dan beri dukungan.