GridKids.id - Selain sakit kepala, vertigo termasuk salah satu masalah kesehatan yang bisa menyerang siapa saja, lo.
Vertigo merupakan kondisi yang membuat seseorang mengalami pusing hingga merasa sekelilingnya berputar.
Gejala vertigo bisa menyebabkan seseorang muntah, mual, dan pusing.
Bagi penyandang vertigo harus menghindari kandungan asam amino yang tinggi, lo.
Oleh karena itulah penting untuk menghindari makanan yang mengandung asam amino.
Makanan yang mengandung asam amino tinggi antara lain, cokelat, buah pisang, daging asap, hati ayam, dan yogurt.
Sensasi kepala berputar saat vertigo kambuh bisa mengganggu kegiatan dan enggak nyaman.
Berikut ini merupakan beberapa hal yang bisa menyebabkan vertigo kambuh, apa saja?
1. Posisi Tertentu Saat Tidur
Beberapa orang mungkin mengalami vertigo ketika mereka tidur dalam posisi tertentu, seperti tidur dengan kepala tertelungkup atau terlentang terlalu lama.
Ini bisa disebabkan oleh perubahan posisi kristal kalsium di telinga dalam yang bisa memengaruhi keseimbangan.
Baca Juga: Jangan Tunggu hingga Parah, Ini 4 Makanan yang harus Dihindari Penyandang Vertigo