GridKids.id - Tubuh manusia dapat melakukan berbagai gerakan, Kids.
Salah satunya adalah gerakan adduksi yang mendekati bagian tengah tubuh.
Gerak adduksi adalah gerakan tubuh atau bagian tubuh yang bergerak ke arah tengah atau mendekati garis tengah tubuh.
Gerakan ini terjadi ketika suatu bagian tubuh bergerak menuju sumbu tubuh atau garis tengah tubuh.
Misalnya, pada sendi-sendi tertentu, seperti sendi pinggul atau bahu, gerak adduksi akan membuat bagian tubuh tersebut mendekati garis tengah tubuh.
Jenis-jenis Gerak Adduksi
Berikut adalah beberapa contoh gerak adduksi pada berbagai bagian tubuh:
1. Adduksi Lengan Atas
Membawa lengan dari posisi menjauh tubuh ke arah tengah tubuh.
Misalnya, saat membawa lengan yang teregang keluar ke samping, lalu membawanya kembali ke samping tubuh.
2. Adduksi Kaki
Baca Juga: Mengenal Gerak Berirama dan Jenis-jenisnya, Materi PJOK Kelas 6 SD