5. Semangka
Semangka memiliki kandungan air tinggi, sehingga dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Selain itu, semangka juga mengandung vitamin C dan antioksidan.
6. Anggur
Anggur merah mengandung antioksidan, termasuk resveratrol, yang dapat membantu meredakan peradangan.
7. Apel
Apel mengandung serat dan vitamin C, yang dapat membantu menjaga kesehatan tenggorokan.
8. Blueberry
Blueberry mengandung antioksidan yang tinggi, seperti flavonoid, yang dapat membantu melawan infeksi dan meredakan gejala tenggorokan sakit.
9. Alpukat
Alpukat mengandung vitamin E, vitamin K, dan lemak sehat, yang dapat mendukung kesehatan sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Mudah Dilakukan, Ternyata Begini 4 Cara Menanam Buah dalam Ruangan