GridKids.id - Makanan yang kita konsumsi sehari-hari ternyata bisa saja menjadi penyebab gigi berlubang.
Memang, tanpa disadari bahwa ada banyak makanan yang sering dikonsumsi menjadi pemicu timbulnya gigi berlubang.
Meski sering menggosok gigi dengan rutin, bila tak diimbangi dengan menghindari makanan penyebab gigi berlubang, maka akan berdampak bagi kesehatan gigi.
Sebab, makanan yang dikonsumsi setiap hari juga menentukan kesehatan tubuh, lo.
Perlu diketahui bahwa gigi adalah salah satu bagian tubuh yang paling terpengaruh terhadap jenis makanan.
Gigi berfungsi untuk mengunyah makanan sehingga bersentuhan langsung dengan makanan dan dapat memicu masalah.
Beberapa jenis makanan dapat menimbulkan plak dalam gigi. Nah, plak tersebut dapat memicu masalah kesehatan gigi seperti gigi berlubang.
Simak informasi berikut ini mengenai makanan penyebab gigi berlubang. Apa saja, ya?
Makanan Penyebab Gigi Berlubang
1. Es Batu
Kebiasaan mengunyah es batu dapat menyebabkan gigi berlubang. Soalnya, mengunyah zat keras seperti es batu dapat merusak email gigi.
Baca Juga: Mengapa Stres Bisa Menyebabkan Sakit Gigi? Ini Penjelasannya
Sehingga gigi menjadi lebih sensitif. Enggak hanya itu, mengunyah es batu juga dapat membuat gigi tanggal dan longgar.
2. Minuman Soda
Selain makanan, minuman soda juga dapat menyebabkan gigi berlubang. Enggak hanya jeruk, minuman soda juga tinggi asam.
Kandungan asam berlebih pada soda dapat merusak enamel gigi.
Nah, dengan mengonsumsi minuman soda dapat mengurangi produksi air liur dan berisiko pada kesehatan gigi.
3. Roti Tawar
Salah satu makanan penyebab gigi berlubang adalah roti tawar. Saat mengonsumsi roti tawar, air liur akan memecah pati menjadi gula.
Nah, gula tersebut akan menempel di sela-sela gigi dan menyebabkan gigi berlubang, Kids.
4. Potato Chips
Keripik kentang atau potato chips banyak dikonsumsi ketika sedang santai atau menonton film. Keripik kentang merupakan makanan penyebab gigi berlubang.
Kandungan pati pada keripik kenyang cukup tinggi dapat menjadi gula. Kadar pati itulah yang menyebabkan gusi berlubang dengan terperangkap di sela-sela gigi.
Baca Juga: Bisa Memicu Kerusakan Gigi, Inilah 6 Efek Samping Makan Buah Anggur Terlalu Banyak
5. Permen Asam
Banyak orang yang menyukai permen asam. Namun, permen asam ternyata termasuk ke dalam makanan penyebab gigi berlubang.
Hal ini dikarenakan, adanya kandungan asam yang kuat untuk gigi. Selain menyebabkan gigi berlubang, permen asam yang dapat dikunyah akan sulit dihilangkan dari gigi, lo.
6. Jeruk
Salah satu buah yang dapat menyebabkan gigi berlubang adalah jeruk, Kids. Hal ini dikarenakan kandungan asam yang tinggi pada jeruk dapat mengikis enamel gigi.
Sehingga gigi rentan mengalami pembusukan dan risiko gigi berlubang.
Itulah beberapa makanan penyebab gigi berlubang. Pastikan untuk selalu menjaga kesehatan gigi, seperti rutin periksa gigi ke dokter, Kids.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.