Namun, konsumsi berlebihan bisa menyebabkan gangguan pencernaan seperti perut kembung, gas, dan diare.
Serat yang berlebihan bisa memicu pergerakan usus dengan intensitas yang tinggi.
2. Risiko Kerusakan Gigi
Tahukah kamu? Terlalu banyak makan buah anggur bisa meningkatkan risiko kerusakan gigi, lo.
Buah anggur mengandung asam yang bisa merusak enamel gigi ya, Kids.
Kebanyakan makan buah anggur, terutama yang berada dalam bentuk kering, tanpa perhatian terhadap kebersihan gigi bisa meningkatkan risiko kerusakan gigi.
3. Memicu Kadar Gula Darah Naik
Meskipun gula yang terkandung dalam buah-buahan adalah gula alami, tetap saja jumlahnya bisa signifikan jika mengonsumsi buah dalam jumlah yang berlebihan.
Makan buah anggur terlalu banyak menyebabkan konsumsi gula berlebih sehingg menyebabkan lonjakan gula darah ya, Kids.
Selain itu juga mengganggu keseimbangan gula darah yang bisa berisiko bagi penderita diabetes atau individu yang rentan terhadap penyakit tersebut.
Baca Juga: Sumber Vitamin dan Mineral, Ini 5 Manfaat Makan Buah Kering bagi Tubuh