GridKids.id - Kids, siapa nih di antara kamu yang pernah atau bahkan suka mengonsumsi teh chamomile?
Meski enggak sepopuler teh hitam dan teh hijau, teh bunga chamomile bisa ditemukan dijual di kedai teh, kedai kopi, atau dijual dalam bentuk kemasan di supermarket atau toserba (toko serba ada).
Chamomile (Matricaria chamomilla) umumnya dikonsumsi sebagai teh setelah bunganya dikeringkan dan dikemas, Kids.
Bunga chamomile kering yang sudah dikemas lalu bisa diseduh dengan air panas untuk memperoleh manfaat untuk kesehatan tubuh.
Nah, kali ini kamu akan GridKids ajak melihat seperti apa sih manfaat dari konsumsi teh chamomile ini.
Dilansir dari laman klikdokter.com, berikut ini adalah manfaat konsumsi teh chamomile yang perlu kamu ketahui, di antaranya:
Manfaat Konsumsi Teh Chamomile
1. Meredakan Peradangan
Kandungan senyawa kimia dalam teh chamomile bisa membantu mengurangi peradangan.
Tapi, jika peradangannya kronis karena dipicu kondisi gangguan autoimun, teh chamomile hanya bisa mengurangi gejala bukan mengobati penyakitnya secara menyeluruh.
2. Atasi Penyakit Kulit Ringan
Baca Juga: 5 Manfaat Teh Hitam untuk Kesehatan, Kaya Antioksidan untuk Cegah Kanker
Sebuah studi ilmiah menemukan kalau ekstrak bunga chamomile bisa membantu menyembuhkan luka di kulit kita.
Inilah yang membuat diproduksinya salep bunga chamomile yang baik untuk meredakan eksim dan peradangan kulit yang ringan.
3. Bantu Redakan Flu
Ketika kamu sedang mengalami flu, kamu bisa mengonsumsi teh chamomile untuk meradakan gejalanya.
Ketika kamu meminumnya kamu akan lebih relaks untuk beristirahat dan rehat.
Tentu kamu tahu kalau sedang sakit harus banyak istirahat supaya kamu cepat sehat dan bugar lagi, Kids.
4. Jaga Imunitas Tubuh
Beberapa penelitian ilmiah menyebutkan kalau minum teh chamomile bermanfaat untuk jaga daya tahan tubuh kita tetap prima.
Dengan imunitas yang terjaga dengan baik, maka kamu akan lebih sehat dan enggak mudah sakit, Kids.
5. Stabilkan Gula Darah
Penelitian ilmiah melaporkan kalau teh chamomile bermanfaat menurunkan kadar gula darah pada orang dengan riwayat diabetes.
Baca Juga: Tak Hanya Teh Chamomile, Ini 7 Jenis Minuman yang Bisa Bantu Tidur Lebih Nyenyak
Teh chamomile bisa jadi minuman herbal yang bisa membantu mendukung proses pengobatan diabetes.
Konsumsi teh chamomile secara teratur bisa membantu menstabilkan gula darah.
Namun, cara terbaik untuk mendukung kesehatan orang dengan riwayat diabetes adalah dengan memastikan pola hidup yang lebih baik dari sebelumnya.
6. Cegah Risiko Kanker
Teh chamomile terbukti secara ilmiah bisa membantu menekan perkembangan hingga persebaran sel-sel kanker di tubuh.
Kandungan senyawa antioksidan yang tinggi dalam teh chamomile dipercaya tetap punya potensi menurunkan risiko kanker.
Meski sampai saat ini efektivitas penelitiannya masih baru diujikan kepada hewan, dan belum terbukti pada manusia.
7. Meredakan Stres
Teh chamomile dipercaya bisa membantu meredakan kecemasan dan stres yang kamu rasakan.
Bunga chamomile kering yang diseduh menjadi teh bisa membantu meningkatkan kadar hormon serotonin dan melatonin yang bertanggung jawab atas ketenangan dan tubuh yang lebih relaks, nih, Kids.
Nah, Kids, itulah tadi beberapa manfaat konsumsi teh chamomile, teh bunga kering yang kaya senyawa antioksidan.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia